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Como está nossos pensamentos?
Nossos pensamentos são incrivelmente poderosos e realmente moldam a nossa vida de diversas maneiras. Eles funcionam como um filtro através do qual interpretamos o mundo, influenciando nossas emoções, decisões e, consequentemente, nossas ações e resultados.
Pense nisso:
* Percepção da realidade: Dois indivíduos podem vivenciar a mesma situação, mas seus pensamentos sobre ela determinarão se a veem como uma oportunidade ou um obstáculo. Se você pensa que algo é difícil demais, provavelmente desiste antes de tentar. Se pensa que é possível, suas chances aumentam.
* Emoções: Nossos pensamentos disparam nossas emoções. Pensamentos negativos sobre o futuro podem gerar ansiedade; pensamentos de gratidão podem trazer alegria. Essas emoções, por sua vez, afetam nosso comportamento.
* Comportamento e ações: O que pensamos influencia diretamente o que fazemos. Se você acredita que não é capaz de aprender algo novo, é menos provável que se dedique a isso. Se pensa que pode ter sucesso em um projeto, você investe mais tempo e energia.
* Criação da nossa realidade: Ao agir de acordo com nossos pensamentos e crenças, estamos, de fato, construindo nossa própria realidade. Um pensamento persistente de que você será bem-sucedido pode levar a esforços contínuos que, eventualmente, o levarão ao sucesso. Da mesma forma, pensamentos limitantes podem se tornar profecias autorrealizáveis.
Basicamente, nossos pensamentos são a base de tudo o que somos e fazemos. Ao nos tornarmos mais conscientes deles e aprendermos a direcioná-los de forma mais positiva e construtiva, podemos exercer um controle maior sobre a direção e a qualidade da nossa vida.
Vídeo do mestre @haroldodutradias
Definiu tudo!
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Em um mundo que frequentemente nos empurra para cuidar dos outros, é revolucionário — e essencial — que lembramos de voltar o olhar para si mesma. A verdadeira capacidade de nutrir e curar o que está ao redor não nasce de um esgotamento silencioso, mas de um reservatório interno de amor-próprio e acolhimento.
O Poder da Cura Interna
Imagine uma fonte de água. Se ela estiver seca, como poderá saciar a sede de quem se aproxima? Da mesma forma, uma mulher que não se prioriza, que se esquece de suas próprias dores e necessidades, pode se ver drenada, incapaz de oferecer o melhor de si aos que ama. A cura pessoal não é um ato egoísta, mas um investimento fundamental. É dar a si mesma a permissão para sentir, para chorar, para perdoar e para florescer.
O Amor Próprio como Alicerce
O amor-próprio é o alicerce sobre o qual construímos nossa resiliência e nossa capacidade de amar o próximo de forma genuína. Quando uma mulher se acolhe, ela reconhece sua própria luz e suas próprias sombras, suas forças e suas vulnerabilidades. Ela entende que é digna de cuidado, de respeito e de felicidade. Essa aceitação profunda reverberará em todas as suas relações, tornando-as mais autênticas e equilibradas.
Curar a Si Para Curar o Mundo
Uma mulher que se cura se torna um farol. Ela irradia essa energia de autocuidado e amor, inspirando outras a fazerem o mesmo. Ao se fortalecer internamente, ela não só se protege, mas também se capacita a ser uma força transformadora em sua família, em sua comunidade e no mundo. A cura que começa dentro de si se espalha, criando um efeito cascata de bem-estar e compaixão.
Portanto, o ato de olhar para si, de se curar e de se acolher com amor-próprio, é a verdadeira chave para poder, então, curar e nutrir tudo o que a rodeia. É um ciclo virtuoso que começa com um simples e poderoso sim a si mesma.
By: Daí Vargas.
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